恐るべし外反母趾・・・8月17日

テレビではオリンピックでにぎわっておりますが、
皆さまもご覧になってますでしょうか？

たまには、時事ネタを・・・とたくらんでるｙです。

女子マラソン土佐選手・・・残念でした。
同郷のなのもあって、応援にも力が入るところでしたが・・・。

さて、土佐選手を走れなくさせた
足の痛みの原因は何と外反母趾。

健康な足でも、固いアスファルトの上を歩くのは、
負担がかかっているものです。

それを、かなりの速度で、しかも外反母趾で
走るのですから、地面から受ける衝撃は、いかほどか。

ずいぶんと前から違和感や痛みは出ていたのではないでしょうか。
リタイアは、大変残念でしたが、早く元気になってほしい思います。


そうして、ふと自分の足をみると、
右の親指が少しくの字に曲がっています。

今は、何ともないですし、特に痛みが出たり
違和感があったこともないですが、
曲がっているということで、
すでに、アンバランスな負担がかかっているはずです。

きっと、過度な疲労や筋肉衰えなどによっては、
痛みが出るかもしれません。

普段は、痛みが出ないと、気にもしないのですが、
でも、体はこうして、小さなサインをすでに出していたのだと
気付かされます。

まずは、気付いてあげること。

ケアをしながら、末永く自分の体とお付き合いしたいですね。